きりんのきもち

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女子大生の「きりん」が今日もせいいっぱい生きている記録。

ダイビングによる肌荒れ・日焼け対策のコツ

こんにちは。きりんです。

今回は,女性ダイバーからよく聞く悩みについて書いてみます。

目次

よく聞くお悩みまとめ

まず,この記事で対策を考えるお悩みを書いておきます。ダイビングをするにあたり,私もずっと悩んでいました。

  • 日焼けする。シミができる
  • 肌が荒れる。手が荒れる
  • 髪がバキバキになる

コスメ・グッズ編

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クリームは「顔にも髪にも体にも塗れる」ことが大切

ダイビングって疲れるので,顔に化粧水して,乳液して,体にボディクリーム塗って,髪にはオイル・・・なんて面倒で,続きません。(面倒くさがりな私にとって,楽にできるケアが1番!)

そこで、いつも私が持っているのはニベアクリーム】

これだけです。

 

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テキトーに手にとって,顔や髪や体全部にヌリヌリヌリ。

これだけでツッパリ感はなくなるし,とにかく楽なのでおすすめです。

日焼け止めは,水に強いものを

 私は使っているのは【スキンアクア】

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これを1ダイブごとに塗るのが大切!

 

日焼け対策小道具編

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サングラス必須

サングラスは絶対に持っていってください。私は,傷ついても良いような安い(でもUVカットはしっかりされている)サングラスを器材セッティング時やボート上で付けています。

目から入った紫外線も,肌荒れや日焼けを起こしますし,サングラスがあれば紫外線による眼精疲労も軽減されます。

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水着の上に羽織れるUVカットのパーカーが必須

私が愛用しているのは【PEAK&PINEのUVカットパーカ】

 

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UVカットで帽子付き,濡れても大丈夫なものです。とても使い勝手が良いし,何よりカワイイ♡ 

その他の注意・気をつけること

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シャワーの重要性

1本潜ったら、どんなに面倒でも

【シャワーを浴び、髪を洗うこと‼︎】

とくに

【シャンプーはどっちでもいいけどリンスは必須‼︎】

これだけです。

塩水の破壊力はハンパないので、潜るたびに淡水(水道水で良い)のシャワーを浴びて塩を落とすことが大切です。

シャンプーはその日のダイビングがすべて終わってからでよいですが、髪が絡まりやすいのでリンスをちょいちょい使うのをおすすめします。

絡まりをふせぐためなので、安いものでOKです。

きちんとドライヤーで乾かそう

自然乾燥でいいや♪と濡れた髪を放置すると,髪はみるみる痛みます。現地ダイビングサービスにドライヤーがあるかを確認し,なければ持参しましょう。

私が使っているのは【TiNY ミニマイナスイオンドライヤー】

 

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まとめ

以上,ダイビングをする際によく聞かれるお悩みと,その対策を書きました。まとめます。

  • 使い勝手の良いクリームや日焼け止めを持っていこう!
  • サングラスやUVカットパーカなどのグッズを揃えよう!
  • こまめにシャワーを浴びる,しっかり髪を乾かすといった努力も大切!

これからもみなさんが綺麗に楽しくダイビングを続けられますように……♡

 

 

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